運動風氣之盛，歸功於校園內一群認真的體育老師，高一班際比賽是籃球和壘球，高二參加排球比賽，個人游泳必須50公尺方能畢業等，這些活動背後的辛勤推手，就是主辦的體育老師們，舉凡課堂上的賽前訓練、初賽複賽的檢錄、秩序冊的編印、比賽時的裁判…等，都需要親力親為。運動會繞場，每班親手作班旗，平日掛在教室；有團隊出場時，隨舉在前，作為精神引導，還有班呼，凝聚班級向心力。高二的小會舞，2班合作，大家卯足勁想花招，在有限的資源下，讓自己最花俏、最搶眼。高二的軍歌賽，大家穿上卡其色軍訓服裝，練習踢正步，一名同學踢得認真、踢得帥氣，結果把鞋子給踢了出去，全班開心的笑起來。
在母校服務30年的體育組長賀斌老師，1983年成立全國第一個射箭隊社團，2年後，就得到全國青年盃團體冠軍，選手王培芬個人賽第一名，60公尺平全國紀錄。第一代射箭隊長方慈惠1984年暑假成為1988年奧運培訓選手，1985年畢業後，因射箭績優參加甄試第一名，保送師大體育系。賀斌組長率領台南女中選手組成的青年隊，參加美國主辦的國際射箭比賽。看見國粹「弓弩」在場比賽，覺得偌大的體育經費，應該發展一項傲人的國家運動項目（如日本柔道、韓國跆拳）。回國後，把「弓弩」運動變成終身發展的目標。
從典章的建立，到國內外的奔波尋求資源，汲取各國訓練優點，熟悉世界弓弩趨勢，在國際上發表5篇論文，用盡體育界資源，做體育外交，終於在1988年成立了「中華民國十字弓協會」。誓言：「3年內登入世界弓壇、3年內衝入世界弓總、不吃政府一口奶水，直到獲得世界冠軍。」1990申請加入世界弓弩總會，選手連續獲得好成績，賀斌老師也成立亞洲協會，並當選會長。第七屆世界錦標賽在德國舉辦，榮獲男子團體冠軍、個人吳國斌世界第3，歐洲為之震動，認為這是白人貴族的運動，卻被第一次露面的亞熱帶島國奪冠，從此台灣弓弩隊得到「東方魔鬼兵團」稱號。於是賀斌老師被譽為「弓弩之母」、「魔術師教練」。1994年在成為世界總會第一副會長，中華民國體育總會成為第53個會員。2002年的第四屆亞洲錦標賽，獲得四連霸、四冠王和四破紀錄。去年（2016年）倫敦夏季奧運，我國女子射箭隊團體成績得到第四名，電視機前看到的風光，背後是辛勤奔走的故事。賀老師一生都奉獻給體育界，擔任過中華民國體育總會理事長，退職後，仍做義工和贊助者。（註一）
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| 台南女中第一代射箭隊，以社團形式成立於1983年。賀斌老師請來奧運訓練教練哈帝示範，並親自翻譯，為射箭運動紮根。第一代選手前排從左到右：郭乃華、隊長方慈惠、張馨文。 |
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| 1984年教育部頒發15萬獎學金給射箭隊，由當時擔任國民黨台灣省主委的關中代表贈與。後排左4：關中主委，左5：石宛珠校長，左3是賀斌組長；前排左2：第二代選手王培芬，1985年得到全國第一平60公尺紀錄的佳績。 |
其他運動項目，一樣有傲人的成績。1946年光復後第一屆省運會，南一女選手代表台南市贏得田賽、徑賽、排球冠軍和籃球亞軍。次年省運，200公尺接力打破全國紀錄的四位是郭美麗、鄭淑貞、楊玉兒、陳惠英，代表台灣省到上海參加全國運動會。1986年畢業的嚴文君，當年跳高紀錄保持25年之久。在石宛珠校長的剪報裡，讀到一則1983年的消息：「省南女田徑隊9位選手，從高一開始參加校隊，不但球打得好，功課也頂呱呱。」當時的體育組賀斌老師受訪時說：「很多人以為參與運動代表隊，就會影響功課，…其實只要不沉迷，運動後反而會提高讀書精神。」聰明又勤奮的南女人，對每件事盡心盡力，學業與課業兼備，成就健美的身影。
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| 1929年二高女排球課。穿著燈籠運動褲，戴帽子。 |
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| 1936年二高女的體育課。上圖：射箭，中圖：桌球，下圖：排球。這些科目，依然存在，只有射箭以社團方式存在。 |
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| 2001年班際排球賽，室內良好場地，採取6人制。瘋排球，成為南女校友的共同記憶。（來源：台南女中） |
本文作者為北一女中退休歷史教師。
首圖：舊時台南女中學生體育課照片。
來源：台南女中圖書館
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